了解 Positive Psychology 有段时间了，而接触它的中文名字“积极心理学”才没有多久。

就在前几天，我还写道自己十分“痛恨”这个名字，因为它虽然叫做“积极”，但因为中文博大精深的微妙的预感，给人的感觉好像是其他的都是消极的一样，听上去并不十分欢迎大家来学习。

我为了叫这个名字的原因纠结了好久，为什么这么实用、这么有趣的学科不能有个大众化的名字呢？为什么不叫“乐观思维法”、“乐观心理学”等等之类的呢？

悲观的我，对于一个想法、一个问题、甚至一个不值一提的细节都会思考很久，更别提研究一个学科的译名，这种国际性的大问题了（笑）。也许有人会觉得名字什么的，就像浮云一样，只是个代号，没什么好研究的。但名字对大多数的人来说，是非常非常重要的，这就是为什么你的 lofter 用户名不是一长串 aslkfdjkksdjk 的键盘乱码，而是绞尽脑汁想出来的实实在在的文字。

于是，我决定运用 Positive Psychology 的思维方式来认真思考下这个问题！不再纠缠于“肿么这个译名这么怪”，而是关注为什么当初的译者把 Positive Psychology 的名字翻译成“积极心理学”，而不是其他的。我一定错过了什么，叫这个名字一定有它的道理。

万事万物的名字，归根结底还是在于其实质。

就像小笼包之所以叫“小笼包”，因为是用清新的竹笼蒸出来的小包子；宁波汤圆之所以叫“宁波汤圆”，因为是宁波出产的滚汤里的豆沙圆子；奶黄包的馅主料是鸡蛋和牛奶；担担面也因为最初是在扁担上挑着面桶来买的……

擦擦口水，回到正题。

Positive Psychology 究竟是研究什么的呢？其创始人 Martin Seligman 博士提出在上世纪八九十年代的多篇论文中提出，心理学不能够只重视如何研究心理疾病这些负面因素，更要重视如何教会人们乐观、积极这些正面情绪，帮助更多身体健康但总觉得生活中缺点什么的人找到幸福的源泉，更好地享受人生。

最中心的思想就是，没有了疾病并不意味着人们就拥有了乐观积极对待生活的能力。如何帮助人们了解、学会、运用这些正能量，就是Positive Psychology 的主要课题。

所以，Positive Psychology所指的 “Positive” 不仅包括了正面的认知（乐观、客观地接受事实、从多个角度看问题等等），更包括了正面的行为（积极、主动地获取信息、尽己所能解决问题）。不仅仅是思想上的“塞翁失马，焉知非福”，更是行动上的“尽人力，听天命；力不尽则憾，命不听则无悔”！

那能不能翻译做“乐观心理学”呢？

我不建议。因为“乐观”更多指代认识上的正面思想。怎样客观地看待一件坏事发生的原因和影响，并对未来充满希望。这属于Positive Psychology的一部分，但不能概况整体。

那能不能翻译做“积极心理学”呢？

我也不建议。因为“积极”更多指代行为上的正面态度。主动地了解自己、了解周围的环境、获取信息，主动地发挥自己的优势、解决问题。这也属于Positive Psychology的一部分，也不能概况整体。

说了这么多，那有没有推荐的译名呢？聪明如你，已经看出一点端倪了吧。

对，我推荐的译名是“正面心理学”。“正面”两个字，把思想和行为上的乐观、积极都包括了！而且这个译名不是我发明的，网上也能找到也有很多关于“正面心理学”的资料，讲的都是Martin Seligman的研究。（对找到这个译名的学者膜拜！）但不知为什么，我听到的看到的都用“积极心理学”比较多。

不过究根结底，只要知道了 Positive Psychology 的主要思想，名字什么的只不过是浮云啦（喂~）！虽然我百分之三百更加喜欢“正面心理学”这个名字！